サロンの話題2023

イール亭おおいしで「忘年会」を開催した。

■日時：12/13（水）17：30〜
■場所：イール亭おおいし
■会費：5,000円
1：諏訪の化石人（座椅子）
2：まあこ
3：orihime（座椅子）
4：けいびん
5：suwakoko
6：ハッピー
7：boutoman
8：どらみちゃん（座椅子）
9：上社の森
10：カサブランカ
11：ゆうが

 

Pontaさんとランチ会と茶話会の様子です

2023/06/21

 

テイクアウトでランチ会は1,000円の弁当です。

 

Pontaさんのスピーチのメインテーマは「いずれ老人脳」でした。

• 近況
• パソコン教室
• 男性料理教室
• いずれ老人脳とその対策、
• 最後に言いたいこと

 

 

話題になった簡単で美味しい男の料理

長芋醤油漬け

suwakokoさんより

今日（2/22）のzoomの時お約束の長芋醤油漬け
のレシピをいい加減でなく数値で報告させて頂きます。

ｐｏｎｔａさんより

写真左の大皿がスワココさんの作品、右側のお皿がポンタの作品です。

スワココさん　長芋の醤油漬けのレシピを
披露してもらい有難うございます。

 

さっそく作って見ました。
また私もインターネットで見つけたレシピを
改良して作りました。

 

今朝2つの作品を味わってみました。
結果はほぼ同じ味わいになりましたが、
塩加減が私のレシピは少し甘くしてありますので、
その違いだけでした。

 

 

1/11兎年初のサロン会でした

 

15：00からは埼玉県からの参加者もありzoomでのお茶会でした

概ね１時間のzoomですが司会者がいて差し入れのお菓子を食べながら
今年も抱負やら思い思いの語らいの時間となっています。

 

老人脳について

pontaさんのまとめより引用

 

先日のかけ込みサロンの懇親会の時、話題に老人脳の話がありました。
後で会員からこのことについて
質問がありましたので改めてお話します。

 

私の友達で８０歳でも「脳が老化しない人がやっていること」、
という本を紹介してくれる人がいました。
（アスコム・西剛志著　1,540円）楽天でも取り扱っています。

80歳でも脳が老化しない人がやっていること [ 西 剛志 ] 価格：1540円（税込、送料無料) (2023/1/15時点) 楽天で購入

私のことをそう思っているのだと思い嬉しく思いました。

 

皆さんは、今は若いですが、
しかしいずれは老人になります。
ここで老人脳という言葉が出て来ます。
脳細胞の老化現象で、劣化した脳を老人脳と言います。

 

対策　老人脳の老化を防ぐために

趣味を持つ　５つ以上持つと効果がある

　(６５歳以上趣味のない人３割)

私の場合

1. パソコン
2. ゲーム（フリーセルなど）
3. 囲碁
4. おしゃべり
5. ダンス

 

やること

私の場合

1. 家庭サービス
2. 公民館パソコンサークル世話役
3. 四丁目自治会集会所オープン
4. ブログ更新
5. 料理教室

 

話し言葉の効果

言葉はプラス方向の言葉を使う　楽しい、元気、
やりたいこといっぱいある、かけ込みサロンの懇親会待ち遠しい
マイナスの言葉⇒×やる気ない、疲れた、歳をとった　つまらない、

 

老人脳の説明

特に老化が大きい部分は次の5つの部分
１）やる気脳、２）記憶脳、３）客観・抑制脳、４）共感脳、５）聴覚脳

やる気脳：ここが老化するとやる気が出なくなる、生活、趣味、仕事などの意欲の低下、集中力の低下、欲が亡くなる
記憶脳：物忘れが多くなる､覚えられない、同じことを何回も言う、
（記憶脳海馬の機能低下）
客観・抑制脳：自分の感情を抑えられない、客観視出来ない、ミスが増える
共感脳：相手を意識しない、相手への思いやり、周りを気にしない、自分勝手、ガンコになる
聴覚脳：人の声が聞きずらい　テレビの音を上げる

ポンタさんのスピーチのレポートです＞＞＞